健康咨詢描述: 每天晚上睡覺前總是擔心水龍頭或者煤氣閥門有沒有關閉,能反復看五六遍以上,躺床上之后還總是擔心這些有沒有關閉。包括平時鎖車之后也會擔心車子有沒有上鎖。
情分析:
你好,你這種表現屬于強迫癥的一些表現,對自己言行的正確性反復懷疑,反復核實,但無法克制,屬于強迫懷疑。
指導意見:
臨床上改掉強迫癥的癥狀可以選擇心理治療,特別是通過暴露反應預防法,將患者暴露在焦慮的強迫行為的環境當中,而逐漸減少強迫行為,通過患者焦慮程度的排序清單,循序漸進進行暴露,而且學會忍受強迫。通過不斷的暴露而焦慮水平減少這個過程叫做習慣化,往往對強迫癥有明顯的治療效果。當然也可以采用森田療法,森田療法主要是順其自然,為所當為。因為強迫癥的思維往往不受意志的控制,所以說要接納,坦然面對癥狀。當癥狀出現時,將自己的內心向自我成長的方向去工作,特別是要設定好工作的目標非常關鍵,往往強迫思維就會被阻斷,而思維矛盾也會得到有效的緩解,這在臨床上是比較常見的心理治療的方法。
病情分析:
你好,你這種情況可能是有強迫癥心理問題,最好找心理醫生看一下。適當的調整一下。
指導意見:
我建議你最好調節一下自己的心理狀況,因為這樣下去會逐漸嚴重的,所以最好去看一下。
病情分析:
你好根據你說的情況,心理反復擔心某一件事情沒有干好可能為強迫癥心理表現的,不影響生活其它問題不大的
指導意見:
你好不要想那么多的,平時生活要積極樂觀的,不要固執,加強體育鍛煉學會傾訴溝通生活規律
以上是對“需要醫生幫我解答一下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這種表現屬于強迫癥的一些表現,對自己言行的正確性反復懷疑,反復核實,但無法克制,屬于強迫懷疑。
指導意見:
臨床上改掉強迫癥的癥狀可以選擇心理治療,特別是通過暴露反應預防法,將患者暴露在焦慮的強迫行為的環境當中,而逐漸減少強迫行為,通過患者焦慮程度的排序清單,循序漸進進行暴露,而且學會忍受強迫。通過不斷的暴露而焦慮水平減少這個過程叫做習慣化,往往對強迫癥有明顯的治療效果。
當然也可以采用森田療法,森田療法主要是順其自然,為所當為。因為強迫癥的思維往往不受意志的控制,所以說要接納,坦然面對癥狀。當癥狀出現時,將自己的內心向自我成長的方向去工作,特別是要設定好工作的目標非常關鍵,往往強迫思維就會被阻斷,而思維矛盾也會得到有效的緩解,這在臨床上是比較常見的心理治療的方法。
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