懷孕期間需要適當的補充鈣鐵鋅，還有dha等等，但是可以不用一起吃，建議分開吃效果會更好一些，鈣片可以在睡前服用，其余的黃金素和dha可以在飯后半小時吃。黃金素和dha不需要長期吃。
      

      你好，只要均衡營養，食物多樣化，孕婦保健品可吃可不吃，不吃對寶寶沒有什么不良影響，當然吃了更好。鈣片是必須要吃的，建議喝奶和吃鈣片錯開時間以免造成鈣的浪費，晚飯后吃鈣片。
      

      病情分析：
      你說的情況是懷孕21周。只要吃飯好。可以只補鈣就行。查查血常規看看有沒有貧血。
      指導意見：
      建議：放松心情，不要過分緊張擔心。保健品。補藥都會有胃腸道不適。注意飲食。好好感覺胎動。按時產檢。
      
      以上是對“孕21周，孕期保健品怎么搭配吃？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那以后出現危墻道的蠕動，減慢每個人都會出現這種情況，不屬于病態，這種情況是個非常常見的現象
      指導意見：
      是藥反應比較強烈的話，那就可以緊緊喝一些牛奶，吃一些鈣片，然后就是多觀察一下，可以喜歡吃什么，搭配一下