出現失眠多夢的情況發生，一般考慮和心理因素是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態，才能夠達到治療和治愈的目的
      

      你好，像這種情況的話，也是可以適當喝菊花茶的，具有一定的清熱解毒的作用，當然，平時也要調整好情緒，避免過度緊張焦慮，放松心情，保證充足的睡眠。還要保持良好安靜的睡眠環境。
      

      病情分析：
      導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。可以喝枸杞菊花茶。
      指導意見：
      可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊治療入睡困難建議口服佐匹克隆。也可以到正規醫院神經內科就診治療。
      以上是對“，肝陽上亢，失眠多夢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！