可能是有點肌肉拉傷了，這樣吧，最近盡量避免劇烈運動，尤其是不要轉動脖子，可以局部熱敷，如果疼痛明顯的，可以用點云南白藥噴霧劑，一般三五天后疼痛可以緩解。
      

      你好，你說的是頸部疼痛的癥狀，比較常見的原因是頸部肌肉勞損，或者是頸椎方面的疾病，考慮和你做仰臥起坐的運動有關系，目前建議多休息為主，頸部可以外貼一下膏藥之類的處理
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議佩戴頸托，局部熱敷、金黃膏外敷，周林頻譜照射，改善局部血液循環。注意休息，避免過度勞累，避免劇烈運動。注意頸部保暖，避免著涼。
      指導意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物，口服頸復康，睡乳膠枕。在醫生指導下進行頸部功能鍛煉。必要時做頸部核磁共振，進一步診斷。祝你早日康復！
      
      以上是對“運動后脖子疼，求解答，用不用吃藥。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！