濕氣重可以多吃醋，生吃黃瓜和西紅柿嗎
女 | 17歲 2020-03-18 13:32:24
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健康咨詢描述： 我微胖想要減肥，但是進入了平臺期，想通過改變飲食結構試試，但是中醫說我體內濕氣比較重，所以比較困惑
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醫生回復區
2020-03-18 14:33:26 我要投訴
你好，這個可以喝的，這個是可以去濕氣的，建議你平時注意飲食清淡一些，適當的多參加戶外活動，適當的出汗可以去濕氣，可以用生姜，花椒這些泡腳可以去濕氣。平時注意忌食生冷油膩食物。
2020-03-18 15:30:05 我要投訴
根據你的描述情況，體重有點偏胖。在中醫上這個一般都和脾虛有關系，可以健脾祛濕，你說的多吃醋，沒有聽過這個說法。平時油膩的，辛辣的食物不要吃，早上和中午正常吃，晚上盡量少吃，可以適當的補充點維生素蔬菜類就可以了。
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