健康咨詢描述: 坐久了之后站起來腰很疼直不起來而且左腿整條腿都發麻前幾天去醫院查了是腰間盤突出但是醫生說我這個腰間盤突出已經很長時間了可是我是最近才出現這么嚴重的問題的之前一直沒有這些問題請問有什么辦法可以緩解恢復的(坐幾十分鐘站起來就會很疼直不起腰)(還有我想知道是不是我這個變嚴重了醫生說我腰間盤突出已經很長時間了但是這半個月才出現這些癥狀之前一直很正常坐幾小時都沒事的)
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