您好，通過為描述的情況，建議最好去醫院進行婦科的B超和內診檢查，確定沒有炎癥，同時應該注意多休息，避免過度勞累，保證正常的生活作息時間，同時應該注意增加營養的補充
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況分析，曾經有過一次人工流產史，一般流產以后要間隔六個月到一年的時間，可以再次受孕。
      指導意見：
      指導意見：備孕需要注意，夫妻雙方進行一次正規的孕前檢查。可以在備孕期口服葉酸，可以有效地預防新生兒先天性的神經管畸形。在日常生活中應該規律飲食，注意休息，避免熬夜，疲勞，養成良好的生活習慣，保證身體健康，可以很好的進行備孕。
      

      "病情分析：
      引起流產的原因，大部分是由于胚胎本身質量不好引起的，有一小部分由于孕酮過低、卵子質量不好而導致流產，需要進行調理。
      指導意見：
      建議放松心情備孕1、平時多加強營養多食黑豆、豆漿、水煮魚湯、妥運等可防卵巢早衰促卵泡發育2、平時多運動，飲食注意葷素搭配，注意不吃生冷辛辣刺激的食物就好。3、注意溫補調理，情況嚴重建議謹聽醫囑來服藥。希望以上回答對你有幫助。"
      
      以上是對“我曾經流產過一次，現在再備孕要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！