如果你感覺自己得了重度的抑郁癥，那就一定要去精神衛生中心就醫，讓醫生實際的看一下才好，根據情況對癥治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，就可以知道你有沒有抑郁癥，而且也可以知道抑郁癥的程度，以便根據情況及時治療的。自己一定多培養些興趣愛好，不要老是關注這些負面的情緒，學會對自己接納認可鼓勵。

      病情分析：
      對孩子發火，心情不好，孤獨，害怕，擔憂等癥，從你的問題看，目前來說焦慮比較突出，焦慮抑郁本身就是孿生姐妹癥狀，所以會同時出現的。
      指導意見：
      目前看，你的問題對你造成影響還是比較大的，這是需要考慮接受治療的，建議最好還是醫院精神心理科面診檢查，選擇藥物治療，病情康復比較快些。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮是焦慮障礙的表現，如果持續時間較長，需要引起重視，加以干預
      指導意見：
      建議你，第一去看精神科醫生，做詳細的詢診、系統的測評、檢查，明確診斷，及早干預；第二要主動走出去，與人溝通、多曬太陽，適當鍛煉；第三平時要多看書、多看新聞、聽歌等文娛活動
      以上是對“我好像得了重度抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！