怕黑是青少年常見的一個心理現象，人在成長的過程當中，特別是童年期，大多數都是怕黑的。你這種情況主要是由于看了恐怖的視頻，再加上本身你有些怕黑導致的，建議你以后不要老是看這些恐怖的視頻，怕黑的時候你自己聽聽舒緩的輕音樂來改變一下。隨著年齡的增長，慢慢的會好的，你可以去精神衛生中心就一做個心理的疏導治療。

      你好，對于黑暗，很多人都會有這樣的恐懼，你看了有關這方面的故事，這對自己形成了一種，負面的暗示，然后出現恐懼的表現。平常心去面對，用科學的視角來認識這個世界，可以用積極的暗示來鼓勵自己，比方說，每天對著鏡子，說：我行，我能。平時在生活中，記得給自己一些小挑戰，這樣可以磨礪自己的意志力，祝你健康快樂。
      
      以上是對“我這是黑暗恐懼癥嗎？怕黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！