你說的應該是卵磷脂吧?卵磷脂是非常常用的一種保健品,又稱為蛋黃素,和蛋白質、維生素,并列為三大營養(yǎng)素,卵磷脂的功效主要包括以下方面:
第一個它能夠增強大腦的活力,消除大腦的疲勞、提高記憶力,所以有利于提高學習效率、工作效率,可以預防老年癡呆,當然對于青少年這種學生,改善記憶力也有一定的幫助。它還適用于什么人群呢,就是長期飲酒、營養(yǎng)過剩,或者脂肪肝的人群,這種人群雖然是多半相對來說肥胖,營養(yǎng)不平衡,卵磷脂可以用;
第二個就是用于糖尿病的患者,卵磷脂可以改善血糖的水平;
第三個卵磷脂它可以減輕膽石癥,膽石癥的患者,還有一些便秘的人群,卵磷脂有保健作用;
第四個卵磷脂對于吸煙的人群,有一定的好處;
第五個卵磷脂它可以改善皮膚細胞的一些功能,使皮膚保持柔潤,減少色素的沉著,所以對一些追求養(yǎng)顏美容的女士非常適合
你問的是不是卵磷脂的作用和服用時間?卵磷脂能降低血脂和膽固醇,預防動脈粥樣硬化,增強記憶力,預防老年癡呆,能夠輔助血糖的穩(wěn)定,解毒,護膚美容,活化細胞,促進結腸的蠕動,防止便秘。卵磷芝可以長期服用。
是可以天天吃嗎
如果沒有什么不適可以天天吃。
病情分析:
你好,你有什么不舒服的么?為什么要吃這個呢?還有,你沒有說清楚這個是什么?
指導意見:
你說的可能是卵磷脂,這個是構成細胞膜的成分,正常飲食的話,是不需要額外補充的。磷脂和蛋白質是構成細胞膜的最主要成分。蛋黃中含有豐富的卵磷脂,牛奶、動物的腦、骨髓、心臟、肺臟、肝臟、腎臟以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。卵磷脂在體內(nèi)多與蛋白質結合,以脂肪蛋白質(脂蛋白)的形態(tài)存在著,所以卵磷脂是以豐富的姿態(tài)存在于自然界當中,所以建議人們盡量攝取足夠多種類的食物。卵磷脂可使大腦神經(jīng)及時得到營養(yǎng)補充,有利于消除疲勞,緩解神經(jīng)緊張。補充卵磷脂沒有年齡限制,從小孩到老年人均可服用。對胎兒、嬰兒來說,它更是神經(jīng)發(fā)育的必需品,因此媽媽也可根據(jù)需要適當補充卵磷脂。
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