關于一走路就腰疼的問題，應該是腰肌的勞損，所以平時如果有可能的話，建議盡量減少走路的鍛煉身體的方式，可以采取游泳的方式，腰部不舒服的地方，建議做一做理療，比如烤電
      

      病情分析：
      你好，一走路就腰痛，有可能是腰肌勞損或腰間盤突出引起的，你最好去醫院的骨科做個檢查，明確病因對癥治療，小腿抽筋有可能是缺鈣引起的。
      指導意見：
      小腿抽筋有可能是缺鈣引起的，走路腰痛有可能是腰肌勞損，腰間盤突出引起的，最好去醫院骨科做檢查，明確病因，對癥治療。平時注意鍛煉身體，增強體質，加強營養，多吃新鮮的蔬菜水果，可以多喝牛奶等含鈣高的食物。