日間困倦可以分為生理性和病理性。生理性的困倦，一般是因為前一天晚上沒有休息好，或長時間缺乏睡眠，或因為季節(jié)原因，如春困,秋乏.此類困倦，只要經過適當的睡眠補充，經過調養(yǎng)就可以解除困乏的狀態(tài)，一般不會持續(xù)很長時間。還有一類就是脾虛所導致的困倦，脾虛是因為體脾虛或飲食不節(jié)，情志因素，勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病癥。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。這從現代醫(yī)學角度來講也很好理解，因為消化和吸收食物營養(yǎng)的食物血液循環(huán)集中在胃腸部，所以腦部供血相對減少，從而產生困倦的癥狀，這種現象就算是正常人也可以出現。