說對你這個年齡來說一般沒什么太大問題，我覺得你也不用特別過于緊張勞累的，那沒有什么問題的話，不需要不需要做這么相關的處理的可以先暫時觀察觀察一段時間

      你說的這種情況考慮是耳鳴的癥狀，多與體內有熱上火有關系。建議注意休息別熬夜，忌食辛辣刺激性食物，多喝水，觀察一下效果。必要時去醫院耳鼻喉科就診做個耳內鏡檢查，電測聽及聲導抗檢查。

      病情分析：
      老是經常出現耳鳴，主要考慮可能是因為局部沒有注意清潔干凈導致的，也有少數可能是精神壓力比較大導致的神經性耳鳴。不排除中耳炎的可能性，最好是要到醫院檢查一下，平時也可以選擇服用一些營養神經的藥物，具體用藥謹遵醫囑。少數嚴重的話還可能會導致耳聾。
      指導意見：
      像是精神緊張，或者是休息不好，都會引起耳鳴，像這些情況都不是很嚴重，會在休息并且放松心情之后得到緩解。如果是一些聽覺系統的疾病，或者是全身疾病導致的耳鳴，像這種情況就需要再檢查之后對癥治療，才能夠緩解耳鳴的癥狀。另外，這段時間建議要低鹽，低脂飲食，不要吃過于辛辣刺激性的食物，避免上火
      以上是對“最近總是耳鳴不知道為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！