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醫生回復區
2020-03-17 20:23:43 我要投訴
你昨天遇見了一個特別傷心的事情，但是今天早晨醒來卻感覺沒有什么大的問題，也沒有什么傷心的感覺，像這種情況人是會調整自己的，既然已經過去了一段時間，自然的會調整一下情緒，這也屬于正常現象。說明你是比較善于調整內心的，不一定是有問題，你也可以去精神衛生中心就醫，讓醫生實際的看一下，做個心理的治療。
2020-03-17 20:18:15 我要投訴
病情分析：
您好，據您所述的情況近期遇到具體的引起情緒低落事情，通過自我的釋放情緒和及時的換位思考減少壓力，同時沒有造成大的影響后果時，一般不會造成影響到睡眠質量，并且持續的出現有無法改善情緒或影響到食欲等，是屬于在自我釋放和緩解后兒回歸到自我的愉悅正常心理，不屬于病理狀態。
指導意見：
本身青春期受環境因素的影響，容易出現有敏感和抵抗，但同樣也會有自我的性格，以及遇到事件時及時的換位思考和通過有氧運動以及轉移視線來改善情緒，是屬于正常的情緒管理和心理行為正常。
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