掛骨科或脊柱外科。這種情況考慮腰肌勞損，肌筋膜炎的可能性大，不排除腰椎間盤問題可能，與勞累，久坐，久站，受涼，姿勢不良等有關系，建議平日注意休息，避免以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可口服非甾體消炎止痛藥如：塞來昔布（西樂葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。疼痛緩解后，練習小燕飛動作，增加腰背肌力量保護腰椎。對癥處理，觀察看下，若癥狀反復，加重或無明顯緩解的話，需要到醫院骨科看下，排除椎間盤突出等。

      腰背部的乏力，多數和勞累有關系，通過檢查放射線的檢查，如果沒有問題還是考慮韌帶的問題，通過牽拉或者是長時間的久坐容易造成這種現象。肚子受涼最好不要吃一些涼性的食物，不要喝冷飲，局部熱敷，多喝溫水，多喝熱粥，另外看看有沒有腹瀉的癥狀，有沒有結腸炎，這應該到醫院去區分一下。
      

      腰背痛考慮腰背筋膜炎可能，與受涼或長時間一個姿勢筋膜肌肉勞損引起無菌性炎癥有關，可以理療熱敷推拿按摩放松處理，口服止痛藥塞來昔布緩解疼痛也行，還可以外用扶他林，平時注意保暖。可以骨科或康復科就診
      
      以上是對“腰酸背痛乏力，畏寒怕冷，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！