考慮可能是腰椎間盤突出壓迫神經導致的，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服活血止痛片配合腰部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免久站久坐彎腰，睡硬板床。
      

      病情分析：這個目前的情況是經絡阻塞的病情情況目前的情況是經絡阻塞的病情情況，一般也是容易有長期存在的情況的經絡阻塞即經絡不通。若經絡不通，則氣血不和，百病叢生。《靈樞;經脈篇》里說：經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。這里的不可不通，即是再三強調人體之經脈必須暢通，原因是經脈能決生死，處百病，調虛實。經絡阻塞是許多病的前驅癥狀，人體氣血，貴乎流通，才能使臟腑相通，陰陽交貫，內外相通。倘若氣血不流通，臟腑之間的各種聯系就要發生障礙，疾病即可發生，嚴重者導致死亡。

      你描述情況這種活動的話需要排除長期因為肌肉緊張或勞累引起的疼痛，還要注意有沒有椎間盤壓迫，神經根引起的疼痛，以及下肢血管疾病引起的疼痛，暫時減少活動，應用活血化瘀的藥物，持續的不緩解，需要去正規醫院檢查清楚再對癥治療比較好。
      
      以上是對“腳痛的疼痛無法入睡，如何好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！