晚上睡眠易醒，多在2點半左右，持續三個月
健康咨詢描述： 睡眠出現障礙在12.13號。會不會和我手淫有關系？當天有手淫，當時表現出來就是怎么都睡不著，一晚上怎么都睡不著。之前晚上有盜汗驚醒。然后就變得很焦慮，五天去了五個醫院，吃思諾思才能睡著。然后失眠以后產生了只要靜坐平躺，都能感覺到自己心臟砰砰砰的跳動。以前沒有。是心悸嘛？ 不愿意吃安眠藥，然后選擇去中醫院調理，到省中醫院開藥，吃了三個月，說我是陰虛。然后放假了就回家了，本來真的很焦慮，回家和父母聊聊天，又開朗起來。吃了三個月中藥了，晚上入睡不怎么困難了很容易睡著。但是還是會醒，到現在大概一晚上就醒來一次，2點半左右。每天晚上睡覺前還是吃一粒褪黑素。但晚上一來總有一點擔心，怕自己又要醒。 我想請問一下，我這個屬于睡眠障礙吧？ 屬于焦慮癥還是神經衰弱啊？ 能治好嗎？不太想靠安眠藥，現在也逐漸習慣了心跳砰砰砰的，晚上也只醒來一次。 我中藥還繼續吃嗎？是焦慮過度嗎醫生？
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病情分析：
這個是有一些陰虛的現像，就可以吃一些滋陰的藥物，就可以達到滋陰安神的效果就會好起來的所以就可以吃一些歸脾丸
指導意見：
也可以吃一些鈣片一起就可以達到滋陰補氣血安神的效果就會好起來的，這個可以滋陰補氣血和補鈣就能睡好了。
醫生您好，我中藥湯劑和中成藥都是滋陰的。知柏地黃丸啊什么的。中藥湯劑再吃一周就不吃了，白天還吃復合維生素的。我這個焦慮嚴重嗎醫生？醒一次應該不算大問題吧。
問題不大吃一些歸脾丸。和鈣片。
吃了三瓶歸脾丸還是那樣就沒吃了，維生素一直在吃 現在知柏地黃丸+交泰丸
可以的吃一些知柏地黃丸。
醫生我這個是有一點焦慮嗎？有人推薦我吃安神補腦液，它對焦慮有什么作用嗎
滋補了氣血人就不焦慮了
病情分析：
您好，根據您所描述的情況來看，考慮您這還是有一些焦慮。
指導意見：
建議您繼續服用中藥調理調理。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物，宜清淡飲食，合理安排作息時間。避免勞累和熬夜。夜里起一次無所謂。必要時服用抗焦慮藥物治療。
晚上九點半睡，2點半醒一次，五點起床，睡眠時間也夠了吧？這個我情況不算嚴重吧？會治愈嗎？
如果可以睡七個半小時，可以的。白天精神狀態怎么樣？還是有一些焦慮、擔心，所以，如果能克服，可以不用藥。
精神都還可以，但是到了晚上就莫名其妙擔心起來自己的睡眠，然后靜坐平躺能感覺到自己心跳，上個樓都感覺心跳快跳出來了。但是做了全部檢查心臟什么都沒問題。我這個是因為焦慮才產生的吧醫生
是的，您有一些焦慮。可以聽聽輕音樂。找心理醫生咨詢一下，做松弛療法等等。
病情分析：
你好，根據你的病情表述，你患的是睡眠障礙伴有焦慮癥。是由于心理壓力大或植物神經功能，調節紊亂導致的。
指導意見：
這種情況下建議你放松心情保持心情舒暢，可以口服口福甜夢口服液進行治療，并要戒斷手淫的不良習慣。
以上是對“晚上睡眠易醒，多在2點半左右，持續三個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我這個情況嚴重嗎醫生？九點半睡，兩點半醒一次，然后睡到五點。現在在吃中藥，吃了一段日子了，打算之后服用中成藥。我這個焦慮就是當天有一晚根本沒睡著然后焦慮的，您說的甜夢口服液針對睡眠障礙和焦慮有效果的吧
最關鍵的還是要放松心情，可以口服中藥輔助治療。甜夢口服液的療效較好。
欸也不知道怎么弄…當時就是晚上有點事，本來十一點睡的，弄到快三點才上床，然后怎么都睡不著，就開始害怕了怎么辦了，因為之前睡眠特別好，一點問題都沒有，出了這個事情就焦慮了
你這種情況屬于應激性睡眠障礙，能調整過來，不用擔心的。
當時晚上就是有件事情很氣憤，雖然后面解決了，但是后來晚上還是睡不好。醫生，像我這樣之前一晚上睡醒三四次，到現在醒一次，偶爾醒來兩次。而且感覺自己習慣了，麻木了。是好轉的表現嗎？
癥狀有所好轉，慢慢會治愈的。
疾病百科| 神經衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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