你好，根據你所描述的癥狀，需考慮頸椎疾病等原因引起的頭痛不適，建議及時到正規三甲醫院神經內科就診，在專科醫生指導下查明原因，對癥治療，平時放松心情，保持穩定情緒，注意休息，避免勞累，作息規律，保證充足睡眠。
      

      頭痛的原因是比較多的，比如腦血管痙攣或者神經性的頭痛都會引起頭痛的情況發生的，首先這種情況應該到神經內科進行詳細的進行檢查，明確診斷后再進行選擇醫囑用藥，多注意些休息。
      

      病情分析：
      出現這樣的情況多久了？出現這樣的情況是否有誘因？是否有熬夜或者休息差的情況？
      指導意見：
      根據您的描述，建議您排除下是否有頸椎問題或者血壓問題，注意休息，測量血壓，同時注意避免熬夜，放松精神，每天按摩頭皮二到三次，每次二十分鐘左右。
      
      以上是對“最近頭疼左腦扭頭左邊腦神經疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！