月經干凈后下腹部疼痛伴腰疼，有可能是子宮內膜異位癥引起的。建議你去醫院做個彩超是否盆腔底部有什么異常？同時也做一個婦科檢查雙合診。如果是子宮內膜異位癥引起的疼痛，那么可以用短效避孕藥來治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，考慮跟勞累，炎癥，子宮附件疾患等有關系，
      指導意見：
      建議積極去醫院做彩超檢查一下子宮附件及其盆腔里的情況，再根據結果顯示對癥治療吧，平時注意清潔衛生，勤洗外陰吧。