你好，你的情況需要做腰椎的CT或者核磁共振檢查，來確定是否存在有腰椎間盤突出癥。根據你的描述，你的所說的情況保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。
      

      平素有哪些基礎疾病嗎？在腰疼之前經常或者長期干一些重體力活嗎？避免過度勞累，靜養休息，避免長時間的久坐或者是久站，雙下肢有麻木或者是其他的伴隨癥狀嗎？嚴密觀察，及時醫院就診，完善腰椎磁共振等相關的檢查化驗，才能夠明確診治。

      你這種情況很可能是得了急性腰肌扭傷引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合外用活血止痛膏治療以增強療效。如果癥狀不緩解就需要做個腰椎ct檢查以確定最佳治療方案。
      
      以上是對“腰突然疼得動不了，疼疼疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      能夠導致腰部疼痛的疾病是比較多的，最常見的主要是腰肌勞損和腰椎間盤突出。如果是有明顯下肢疼痛麻木癥狀的話，就要考慮是腰椎間盤突出。另外，無論哪一種疾病都有可能在受累，或者是局部受涼之后出現疼痛的癥狀。
      建議平時應當注意保暖，可以局部外用和口服一些活血化瘀消腫止痛的藥物對癥治療。如果是方便的話，建議到醫院做一個局部的CT或者是磁共振來看一下。

      有可能是在腰肌勞損的基礎上發生了腰椎小關節紊亂。當腰部姿勢不當時，發生了急性腰扭傷而引起韌帶拉傷產生的疼痛，建議減少負重活動，盡量多臥床休息，而不要長時間坐著或彎腰活動疼痛的部位可以外用活血止痛的膏藥，或進行手法按摩。