一天掉頭發(fā)，超過(guò)100根以上應(yīng)該屬于嚴(yán)重一些的，可能給長(zhǎng)期的精神過(guò)度緊張，學(xué)習(xí)壓力大，過(guò)度勞累熬夜休息不好，營(yíng)養(yǎng)不良都是有直接關(guān)系的，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些肉類(lèi)，蛋類(lèi)，奶類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，黑芝麻，黑豆，黑木耳等。多曬太陽(yáng)，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，減輕心理壓力，保持心情舒暢。
      

      你好，一般頭發(fā)每天有70到110根脫落，同時(shí)有相當(dāng)數(shù)量頭發(fā)長(zhǎng)出，保持總量平衡，是一個(gè)新陳代謝的過(guò)程，如果脫落較多，不排除脂溢性脫發(fā)，建議皮膚科面診確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下外用達(dá)菲欣觀察。