平時盡量避免熬夜，盡量避免吃辛辣油膩生物的東西，如果出現了乏力氣血不足的情況，可以使用益氣養血口服液，而如果出現腎虛的情況，可以配合使用補腎藥物治療的。
      

      您好，你這個情況目前看是屬于腎虛引起的，建議你適當的可以喝點七寶美髯丹進行治療，你這個補腎就可以了，這個必須戒掉手淫，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，你平時是什么手淫的啊，大概每周幾次，現在尿失禁和你手淫有一定關系，考慮是腎虛造成的。
      指導意見：
      建議你平時注意個人衛生，每天清洗外陰，盡快去查查尿常規，看看有沒有炎癥，平時也不要有太大壓力，盡量戒除手淫，可以暫時不需要吃藥。
      
      以上是對“會有液體增多，有白頭發。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！