根據你的描述情況，前兩張方子你沒有拍照上傳。第3種方子可以吃的，這個是三白湯，可以改善皮膚的顏色。脾胃虛弱可以吃參苓白術丸，健脾促進運化吸收。但堅持吃一星期到10天左右，根據效果再調整用藥。
      

      病情分析：
      你說的方子是可以使用的，針對氣血不足脾胃虛弱效果還是不錯的。
      指導意見：
      可以加上阿膠大棗進行調理，這樣就會變得紅潤一些，平時可以配合進行足三里穴的按摩。
      以上是對“脾胃虛弱和和氣血不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你提供的這個藥方來分析這些藥物具有健脾益氣的功效，但是作用比較單一。
      指導意見：
      你最好在當地找中醫進行辨證施治，如果你想用上面那個處方，可以另外再加黃芪和當歸，來增加一氣養血的功效。