失眠，口服甜夢口服液，或者補腎安神口服液改善睡眠，保持健康的生活方式，清淡易消化飲食，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味油膩食物。
      

      睡眠不好的，這種情況一定要及時的用一些改善睡眠的藥物。這種情況你可以吃一些營養神經的。然后用一些中藥比如栢子養心丸和朱砂安神丸看一下能不能緩解。平時盡量還是要少玩手機，不要胡思亂想。
      

      這種情況應該考慮是由神經衰弱，不良作息習慣，飲食因素，精神思想壓力過大等多種原因導致的。建議可以服用安神補腦液和谷維素，參茸安神丸等藥物治療應該有效果。同時要保證作息規律，保持心情平和。
      
      以上是對“睡眠不好，晚上剛睡著就醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您描述的癥狀分析您的這個情況，可能是睡眠障礙也稱為失眠，引起這種情況的原因很多種。
      指導意見：
      建議您到當地正規醫院的神經內科就診型血常規檢查，腦電圖檢查必要的時候做一個睡眠檢測，根據檢查結果確定病因，確定治療方案，注意休息清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝咖啡，不要喝茶。
      

      病情分析：
      您的這種情況，考慮神經調節功能紊亂，您可用谷維素和刺五加調理不好轉到正規醫院神經內科就診。
      指導意見：
      日常多喝溫熱水，保暖不著涼。避免精神緊張，保持心情放松，避免勞累作息規律，進食清淡易消化，即食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物。晚餐不宜過飽，睡前熱水泡腳不宜看過于興奮的電視節目。
      

      病情分析：
      睡眠質量差，多夢易醒，考慮是植物神經功能紊亂，導致腦內遞質代謝異常，一般這樣的病人常是由于壓力大、精神過度緊張以及思慮過度導致的。
      指導意見：
      建議養成好的睡眠習慣，早睡早起，睡覺前可以聽一些舒緩的音樂，或者用溫水泡泡腳，同時可以吃一些安神的藥物，比如中藥酸棗仁，可以泡水或者煮粥喝。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮是最近精神緊張或者壓力太大造成的難入睡易醒，可以服用養血清腦顆粒。同時要保持心情舒暢，學會釋放壓力，睡前不要胡思亂想。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，不要過度勞累，飲食要規律清淡富營養易消化，保證一日三餐，吃飯要細嚼慢咽，不要暴飲暴食，要多喝水，多吃點新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩食物，注意休息，不要熬夜，適當鍛煉增強機體抗病能力。在家勤洗手，勤開窗通風。
      
      以上是對“睡眠不好，晚上剛睡著就醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！