你特別不自信，而且在意別人的看法。像這種情況，平時自己一定要對自己多一些接納認可和鼓勵。不要老是負面評價自己，也不要在意別人怎樣看，因為嘴長在別人身上，想說什么想怎么看你，那是他們的事情，聽不聽在意不在意是我們自己的問題，我們不可能活在別人的語言和看法里。只要自己做的對不違法，你都可以嘗試著去做。會順其自然的去生活，你可以去精神衛生中心就醫。讓醫生做個心理的疏導治療。
      

      病情分析：
      目前你的年齡是19歲，隨著年齡的增長，比外界生活的逐漸的了解，對不深能力的逐漸的成長的要求，也會逐漸地高起來
      指導意見：
      在這個時候就會出現一些認識上的不一樣，認為自己的能力有限，做什么事情都不如其他人？就會產生這種不自信的現象，實際上這是一個人在撐程當中，必須要經歷的一件東西，要正確的認識這件事情，我們不可能什么事情都做到最好
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，因為在這個世界上誰都不是圣人，誰都有犯錯誤的時候，任何人都是有缺點的，所以不要總是鉆這個牛角尖。
      指導意見：
      你可以想一想任何一個人從小到大誰沒有犯過錯誤。哪怕是成年人特別優秀的人，他也是會犯錯誤的。所以我們犯錯誤之后，我們只要盡力去改正，然后不犯同樣的錯誤就行了。還是不要在意別人對你的看法，因為他們的看法對你來說沒有什么幫助，只會影響到你的心情。
      
      以上是對“特別不自信，太在意對別人的看法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！