病情分析：正常情況下，女性在月經前以及月經期間都會有腹部墜痛不適感，這種情況稱為原發性痛經；而如果痛經嚴重，且持續時間長，則考慮繼發性痛經，造成繼發性痛經的原因有很多，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、慢性盆腔炎、子宮肌瘤或者放置宮內節育器等。
      另外，精神緊張、生活環境差、經期做劇烈運動、經期下涼水、經期前后吃冷飲等也會出現不同程度的痛經。
      指導意見：痛經時可以用熱水袋熱敷小腹部，做好腹部保暖工作，促進經血流暢，同時多喝一些紅糖姜茶，來溫經暖宮，如果痛經十分嚴重，可以適當吃一些止痛藥。如果沒有繼發性疾病，可以中醫辨證論治調理。
      

      病情分析：
      最近幾個月中有痛經的情況和你來月經時不注意飲食不注意腹部保暖有關系
      指導意見：
      這種情況一般是宮寒引起的，平時需要在飲食上調理，不要吃涼的和刺激性的食物，來月經的時候可以喝點兒姜絲紅糖水