您這種情況可能與腎虛有關，中醫認為腎主骨生髓，其華再發。毛發稀疏，一般情況下多屬于腎虛，腎精不足有一定的關系。你可以口服五子衍宗丸，左歸丸等調理一下。因此應該注意不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，目前結合你的年齡是進入青春期發育的時期的，所以你目前是考慮相對發育遲緩的，但是不一定就是異常的，考慮是和個體發育差異是有關系的
      指導意見：
      指導意見：所以是需要注意平時飲食增強的，是需要多攝入蛋白蔬菜水果等食物的，注意平時需要多運動的，以及需要保證充足睡眠時間的，多休息的