容易逃避社交怎么辦？

男 | 21歲 2020-03-15 22:27:54 1人回復來自

健康咨詢描述：害怕被人拒絕批評否定，特別是性格外向能力強的人以及異性，敏感悲觀容易受傷，受打擊容易抑郁回避社交。但是又想和人加強交流總是活在自己的世界，受打擊的時候想跳出自己的世界但是也沒有太大改變，容易嫉妒別人，容易和人比較。心里偏執怎么辦？

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2022-11-07 14:16:02 我要投訴

根據你描述的情況看，你這種情況有可能有一定的社交障礙。能與你的性格有關，建議你平時多培養些興趣愛好，鼓勵自己與別人溝通交流，遇到問題換個角度去考慮，冷靜理性的去處理。不要與別人比較，人比人氣死人，人與人沒有可比性，所以沒有必要嫉妒他人，把自己的日子過好。做好自己該做的事情。對自己多一些接納認可。最好能去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生做個心理的疏導治療。