根據(jù)你描述的情況，你有可能是出現(xiàn)了肌腱炎，也就是肌腱附著點(diǎn)的位置疼痛，這種情況你可以選擇熱敷貼膏藥。其實(shí)選擇小針刀效果還是比較好的。你可以按照我的方法試一試。
      

      病情分析：
      從你描述來看，考慮是受到外傷或者受涼以后，引起膝關(guān)節(jié)處臏韌帶的損傷，所以造成疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意保暖，可以局部做熱敷，外用法斯通進(jìn)行涂抹，不要?jiǎng)×一顒?dòng)。配合中醫(yī)針刀局部松解。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的你的癥狀考慮為是由于過度勞累、膝關(guān)節(jié)炎癥、滑膜炎引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議你平時(shí)要注意休息和保暖，可以服用舒筋活血片和紅藥片、布洛芬緩釋膠囊來治療，最好是做下拍片檢查確定下病因再治療
      
      以上是對“膝蓋往上一厘米處疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！