健康咨詢描述: 我遭受過校園暴力,到現在我認為所有人都要害我,晚上總是很晚才能入睡,睡眠很淺,有時半夜會醒過來,最近突然每次睡覺前都會哭一下,最后又忍住,就是會擔心別人害我也會擔心很多很多,很難受
你好,你所描述的情況主要與焦慮情緒有關,需及時到正規心理咨詢機構進行心理疏導,日常生活中放松心情,保持樂觀情緒,多與家人朋友溝通,合理安排作息時間,保證充足睡眠。
你好,15歲正值青春期,而且遭受過校園暴力。現在考慮是心里出現了問題。最好是尋求父母朋友,或者你比較信任的人的關心和理解。如果這種情況持續的時間比較久,最好是找心理醫生心理疏導。否則會影響你的健康和你的學習。
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