目前存在手指關節疼痛的情況，考慮與你活動劇烈有關，建議平時注意休息，避免劇烈活動，可以局部熱敷理療，外用云南白藥氣霧劑等緩解癥狀，必要時到醫院排除風濕類風濕等可能。
      

      由于長期的勞累勞損，或者是一個姿勢時間過久造成局部損傷，看你的癥狀，有可能是有手指的腱鞘炎，或者是筋膜炎，可以做局部的熱敷，或者是貼膏藥，骨科洗藥熏洗等等，重要的是加強休息，減少勞累。
      
      以上是對“食指觸到筋，天天上班都要用到這個食指出力一用力筋要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從描述的情況來看，是一個局部的軟組織損傷，可以應用活血化瘀，消腫止痛的辦法來對癥治療，可以進行熱敷，可以選擇的藥物包括非甾體消炎藥和活血化瘀外用的藥物，比如福特林軟膏，或者是云南白藥氣霧劑
      

      多休息，少活動。
      關節囊損傷一般是在外力打擊、砸壓、碰撞或者是負重、扭轉等等這些活動的時候，導致的關節局部的腫脹、疼痛，皮膚出現瘀斑，肢體活動受限等等的這些癥狀。最常見的就是手指、膝關節、踝關節損傷，受傷當時我們要及時的給予冰敷，局部制動。如果有疼痛明顯的，可以鎮痛藥物對癥治療，嚴重的要予石膏或者是繃帶進行外固定。固定的時間一般都是2-3周左右，在急性期過后，可以進行局部的理療，以及關節功能的康復訓練。如果伴有關節脫位的，韌帶斷裂或者是有開放損傷的，則要進行手術修復，行韌帶修補，或者是關節囊修補治療。關節囊損傷在我們生活當中很多人一般受到外傷以后沒有流血，就會采用一些活血化瘀的藥物，進行局部的擦拭，這種處理方式是錯誤的。因為在關節損傷的早期，毛細血管破裂，我們是需要破裂的毛細血管收縮以止血。在急性期我們是要采取冰敷治療，但是生活中很多人是采取相反的作用，是用熱敷或者是活血化瘀的藥物，像云南白藥來進行局部的擦拭，這種處理會導致斷裂后收縮的血管殘端重新擴張，再次出血，導致受傷部位的腫脹更為明顯，疼痛更為加劇。所以在碰到這種關節囊損傷的時候，大家一定要記住，在受傷的早期，特別是八小時之內，咱們盡可能的采取冰敷，然后24小時以后，再使用活血化瘀的藥物進行局部處理。
      

      如果要暫時的止痛，那就吃點消炎止痛藥，比如布洛芬。也可以外涂扶他林軟膏或者白脈軟膏，同時可以多熱敷。如果效果不好的話，可以去醫院里拍個片，做個血常規。
      

      你敘述的病史不是太清楚，你這種腫痛有幾天？近期有沒有外傷？平時有沒有風濕，痛風等疾病？建議你到醫院拍個手部的片，查一下血常規及風濕系列。從你手部的照片看，紅腫非常明顯，可以外敷扶他林軟膏止痛。根據檢查結果，明確病因后才可以更有效的治療。醫生在平臺上看病，單憑問診和一張圖片很難很快確診。
      
      以上是對“食指觸到筋，天天上班都要用到這個食指出力一用力筋要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，勞累后食指筋疼，紅腫，可以抹扶他林軟膏抗炎止疼，盡量避免劇烈活動
      指導意見：
      可以熱敷按揉緩解，口服通痹片，布洛芬，長期不好的話可以考慮患處打封閉治療，效果較快
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。食指的筋弄傷了。上班用力就有疼痛不適。用什么藥物比較好？
      指導意見：
      建議你常用熱水泡泡揉揉。外用云南白藥噴霧劑貼活血止痛膏。適當口服舒筋活血膠囊。應該慢慢會好的，不要緊張。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，是肌腱損傷，可以局部熱敷、金黃膏外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。口服活血化瘀藥物，注意保暖，避免手部著涼。
      指導意見：
      可以熱水泡手，中藥薰洗。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物。適度補鈣，多曬太陽。避免做擰東西的動作，避免做手部的過度勞累。祝你早日康復！