如果時間太短，考慮到是由于腎虛造成，所以建議這種情況下可以適當多吃一些補腎健腎的食物來幫助緩解，也不要吃刺激和辛辣的食物，多吃些溫熱的食物。建議適當多注意休息，不要有太大的心理壓力。
      

      早泄的標準是小于兩分鐘，平均五六分鐘，七八分鐘就是不錯的，平時要學習同房技巧，規律性生活。同房帶套，另外也可以配合口服一些藥物，金匱腎氣丸配上必利勁，用上半個月外用藥物也是可以的，但是不能多用。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題，根據你描述的癥狀，初步考慮很有可能與早泄有關系，為了進一步了解您的病情，我還需要咨詢一下相關的問題，把您的情況了解清楚之后綜合為您解答，你平時性生活每次都是在兩三分鐘左右嗎？陰莖在疲軟狀態下龜頭可以露出來嗎？
      指導意見：
      一般來說，如果偶爾出現性生活時間過短，并不一定都能稱作是疾病，但如果每次性生活時間都在兩三分鐘左右，就要考慮存在早泄了。目前對于早泄的治療主要是控制癥狀，延長性生活時間，您如果存在包皮過長的情況，建議把多余的包皮割了，讓龜頭露出來，有助于降低龜頭敏感度，延長性生活時間。