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經常性失眠睡不著怎么解決

女 | 24歲 2020-03-15 16:57:43 1人回復 來自

健康咨詢描述: 從去年開始經常性的一整晚一整晚的睡不著,已經一年多了,弄的自己特別累。這是怎么回事呀?

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:30:40 我要投訴

      你好,如果是經常出現失眠這個情況,我建議你先找一下原因,看一下最近有沒有工作壓力比較大,或者是勞累的原因以及心情不好的情況,當然這個情況可以先用藥物調理,比如西藥常用的藥物,比如艾司唑侖。可以配合中藥調理,但是這個得需要進行舌苔辨證。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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