注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣多吃蔬菜水果。可以查查心電圖看看，看看心內科醫生，面診后辨證論治治療配合吃穩心顆粒治療。

      這個有的時候大部分都還是說和你本身的這個焦慮情緒也是有很大關系的，可能還是說長時間在家待著不下樓，那么你的這個心理還有生活狀態這一方面的話，對于你的這個身體狀況或多或少的還是有一定影響的。
      以上是對“心臟發慌不舒服，渾身沒勁發軟，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，像這種情況的話，平時也要適當的放松心情進行運動和鍛煉，都有助于緩解癥狀，另外，也要注意局部皮膚是否出現了皮疹，尤其是帶狀皰疹，也可以出現這種癥狀的，必要的話，還可以到醫院，完善甲狀腺功能等的檢測。

      媽媽說的話只是開玩笑的，不要當真。你是陣發性心前區疼痛放涉至左腋下和左胳膊左肩部，說明確實是心臟引起，但是沒有器質性疾病，應該是心律失常如竇性心律不齊或竇性心動過速或早博引起，若再出現服倍他樂克就可以了。