代謝不好會導(dǎo)致身體狀況啥樣
健康咨詢描述： 代謝不好會導(dǎo)致身體肥胖排毒功能不好嗎？那該怎么提高
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病情分析：
代謝不好是一個很籠統(tǒng)的概念，但是如果說身體內(nèi)的物質(zhì)不能及時排泄出身體之外，有可能會引發(fā)脂肪的堆積。
指導(dǎo)意見：
并且還可能會因?yàn)橛卸疚镔|(zhì)的蓄積而導(dǎo)致一些中毒性反應(yīng)，很容易生成疾病的。所以一般需要通過運(yùn)動等方式改變身體的代謝。
??♀?跟老中醫(yī)說的是一樣的，沒運(yùn)動
所以需要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動。
你好，基礎(chǔ)代謝提高，可以有在平時多做點(diǎn)有氧運(yùn)動，比如游泳、慢跑以及登山等；另外瑜伽或者跳舞，也能夠提高人體的基礎(chǔ)代謝率。平時可以多喝水，或者食用可以提高基礎(chǔ)代謝率的藥物以及食物等，比如新鮮的水果和蔬菜等。
什么藥物可以提高新陳代謝
甲狀腺素可以提高，但對機(jī)體不利?？梢猿韵憬堕g接提高，新陳代謝主要還是根據(jù)運(yùn)動量而定的，
那還是不亂吃藥，應(yīng)該對身體有所影響
建議加強(qiáng)戶外鍛煉能提高新陳代謝。
好的 ，謝謝醫(yī)生
不客氣。謝謝你的配合與信任！
你好，很高興為你解答，當(dāng)出現(xiàn)身體代謝不好時，應(yīng)該注意吃早飯，早飯是一日三餐中，與新陳代謝及減肥關(guān)系最為密切的一餐，由于人在睡眠時，新陳代謝率很低，只有到再吃飯時才能恢復(fù)上升，所以應(yīng)該注意飲食狀況，祝你健康快樂每一天。
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