考慮是有點(diǎn)腰肌勞損，首先要休息為主，避免過久的坐立或站立等勞作。可以局部給予理療熱敷等治療方法，進(jìn)行綜合治療，如果疼痛明顯，可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物的氣霧劑，或者是藥膏，必要時(shí)加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。
      

      這種情況考慮腰肌勞損，肌筋膜炎的可能性大，與勞累，久坐，受涼，腰背肌肉力量差，姿勢(shì)不良等有關(guān)系，建議平日注意休息，避免以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。疼痛緩解后，練習(xí)小燕飛動(dòng)作，增加腰背肌力量保護(hù)腰椎。對(duì)癥處理，觀察看下，若癥狀反復(fù)，加重或無明顯緩解的話，需要到醫(yī)院骨科看下。希望對(duì)您有所幫助，生活愉快！
      

      你的情況考慮是韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我感覺就像來姨媽一樣腰疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，要考慮是一個(gè)腰肌勞損所導(dǎo)致的癥狀，從中醫(yī)上來分析，當(dāng)是由于腎氣不足，不能溫養(yǎng)腰府所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科以及婦科就診，排除腰椎間盤突出以及婦科問題所導(dǎo)致的上述癥狀。如果檢查結(jié)果沒有問題，可以服用一些補(bǔ)腎固腰的中成藥來調(diào)理，比如腰痹通膠囊，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，效果當(dāng)佳。祝你健康快樂！