你好，根據你的描述情況分析，你有可能是耳石癥，也就是良性陣發性位置性眩暈，是因為內耳前庭內部耳石脫落刺激前庭引起，導致平衡功能紊亂，建議口服敏使朗銀杏葉治療，必要時需要去醫院做前庭功能檢查和復位治療。
      

      這種頭暈，伴有視物旋轉，天旋地轉的，可能是耳源性的眩暈，需要去耳鼻喉科檢查一下前庭功能檢查明確原因，看看是不是耳石癥，如果耳石癥需要復位治療，平時禁食辛辣刺激上火的。
      
      以上是對“睡覺翻身偶爾眩暈怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有可能是一過性的低血糖，低血壓，也不排除是短暫性腦缺血或腦供血不足，也有可能是美尼埃病或者是耳石癥。到神經內科和耳鼻喉科就診。避免饑餓和起得太猛
      

      病情分析：
      您好！根據你的描述，睡覺翻身偶爾眩暈，這種情況考慮應該是有內耳系統疾病或者是有腦供血不足所致。
      指導意見：
      建議你，及時去醫院耳鼻喉科就診，看看內耳系統有沒有疾病，完善各種檢查，做腦核磁共振或頸椎核磁共振，看看有沒有腦供血不足的現象，明確病因，及時治療。