體弱多病，抵抗力太差

男 | 30歲懸賞10個健康幣 2020-03-15 09:10:47 3人回復來自

健康咨詢描述：從小體弱多病，免疫力差，血常規檢查是白細胞低，經常感冒發低熱37到38之間，有時候一個月都會復發2次，吃藥已經有抗藥性了感覺沒啥用，必須要去輸液才會退，我感覺是小時候留下的后遺癥，請問醫生需要怎么調理，經常跑步運動有沒有一定的效果或者需要什么藥配合一起？

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巫凡 興寧鴻惠醫院主治醫師擅長: 勃起功能障礙,輸尿管結石,前列腺增生,膀胱腫瘤,膀幫助網友：23289稱贊：126

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2020-03-15 09:12:44

      病情分析：
      你好，平時適當運動，如每天堅持慢跑半小時，每周至少堅持慢跑三天，可以很好的提高身體素質及性生活時持久力（或提肛運動，提肛運動就像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復進行，每次做提肛運動50次左右，持續5－10分鐘即可.），不過于勞累就好。
      指導意見：
      飲食除了三餐規律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，雞蛋，蜂蜜，豆制品，特別是黑豆，黑米，黑芝麻一類的黑色食品，黑色主腎，要保證心情和緩舒暢，不熬夜，保證充足睡眠，要堅持體育運動，綜合提高身體素質。

王雪穎錦州市中心醫院主任醫師擅長: 泌尿外科常見疾病診治療，比如結石、感染、腫瘤、結核幫助網友：44004

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2020-03-15 09:12:52 我要投訴

如果就是體弱多病抵抗力差其實很容易解決，但必須排除手淫習慣，因為男性最常見病因是手淫后遺癥，如果確定沒有手淫習慣盡快補充營養，每天大量吃海參，去健身房鍛煉身體就好了

2020-03-15 09:52 ask90136145nb 追問

跟運動也有關系嗎醫生，

2020-03-16 05:57醫生回答：

增加營養，去健身房鍛煉身體有幫助

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蔡貴東寶雞市中心醫院主治醫師擅長: 擅長甲狀腺疾患，胃腸疾病，乳腺疾病，周圍血管疾病幫助網友：55581

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2020-03-15 09:14:47 我要投訴

      你好，你目前這個主要是免疫力太差導致的，這個主要是平時加強營養，可以多吃含蛋白高的食物加強鍛煉，比如慢跑，下蹲這些運動，這個平時可以適當吃些中藥調理，或者可以注射提高免疫力的一些針都可以影響祝你健康

      以上是對“體弱多病，抵抗力太差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！