健康咨詢描述: 前天晚上做了二十個回位滑輪,昨天早上感覺胳膊有點酸痛的感覺,昨晚又做了幾個,做完之后,感覺胳膊特別難受,不敢做太大的動作,
從你描述的情況來考慮,現在的疼痛是因為你過多的活動導致的,暫時要停止這種所謂的回味滑輪動作,適當的活動活動,可以使用熱水袋或者是熱毛巾進行局部的熱敷,能夠緩解疼痛酸脹的現象。
如果胳膊脫臼了,就不敢活動,你這種情況有可能是運動不當,造成了肌肉的損傷,如果在不確定的情況下,應該去醫院檢查,如果只是肌肉拉傷,可以通過注意休息,局部熱敷外貼膏藥等辦法進行治療。
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