健康咨詢描述: 想咨詢一下一麗瘦減肥產品有沒有用,第二個問題如果一麗瘦可以減肥那么加上燃脂減肥訓練基地兩個月能瘦多少斤本人240斤
你好,很高興為你服務。減肥產品不可靠,要科學減肥。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少于20分鐘。熱量負平衡。必須注意減肥的原則:熱量的攝取量必須少于你的消耗量
燃脂訓練基地的話一個月估計能瘦多少
一月之內最多瘦二三十斤
減肥產品可能有減肥作用,但是也存在一些不良反應,容易引起肌體功能紊亂,所以不建議服用減肥藥物,建議控制飲食,晚飯少吃,減少熱量的攝入,運動鍛煉,增加熱量的消耗,這是安全有效的減肥方法,需要長期堅持下去。
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