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我有時(shí)候覺(jué)得乏力使不上勁

男 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣 2020-03-14 23:41:16 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我今年十七周歲手淫一年了,但感覺(jué)確實(shí)對(duì)身體危害太大了。我想戒掉,請(qǐng)您給出一些建議。我在生活中該怎么做,該吃些什么

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金勐
金勐 鄭州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性腎盂腎炎,精索靜脈曲張,前列腺增生,前列腺炎, 幫助網(wǎng)友:46767
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2020-03-14 23:43:43 我要投訴

      十七歲開(kāi)始手淫,感覺(jué)對(duì)身體危害大了,那就應(yīng)該把手淫戒掉,生活中就該怎么學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí),該怎么運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng),該怎么生活就生活,就是戒掉手淫而已。
      

周曼新
周曼新 湄潭家禮醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰背肌筋膜炎,先天性心臟病,反流性食管炎,急性乳腺 幫助網(wǎng)友:891
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2020-03-14 23:45:33 我要投訴

      病情分析:
      年輕人適當(dāng)?shù)氖忠强梢越邮艿?,但是不能過(guò)度,手淫過(guò)度就會(huì)影響健康,容易出現(xiàn)注意力不集中、前列腺炎、早泄甚至陽(yáng)痿等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      年輕人建議平時(shí)把精力放在工作、學(xué)習(xí)上,平時(shí)不要接觸色情的東西,多參加體育鍛煉及有意義的社交活動(dòng)。
      

桂慶
桂慶 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺外科,皮膚科,泌尿外科,對(duì)常見(jiàn)呼吸內(nèi)科,矽肺, 幫助網(wǎng)友:4553
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2020-03-14 23:45:53 我要投訴

      病情分析:
      手淫對(duì)于身體傷害非常大,特別是青少年男性,引起局部炎癥,性功能降低或者障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在年齡小,已經(jīng)出現(xiàn)早期癥狀,乏力,使不上勁都是手淫引起的一種癥狀。必須停止手淫惡習(xí),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和身體鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我有時(shí)候覺(jué)得乏力使不上勁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊增鑫
楊增鑫 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各型顱腦損傷,如腦震蕩,顱底骨折,創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔 幫助網(wǎng)友:1393
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2020-03-14 23:47:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,手淫雖然是正常的生理現(xiàn)象,但是頻繁手淫可能會(huì)帶來(lái)生殖系統(tǒng)損傷、腎氣虛、早泄等問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡,注意作息規(guī)律,睡前看些文學(xué)名著或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),避免情緒壓力刺激,睡前一杯熱牛奶,溫?zé)崴菽_,適當(dāng)增加體育鍛煉,避免看一些低俗小說(shuō)或視頻
      

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