從以上的情況開始分析，主要表現為平靜下來的時候會出現情緒低落表現，個人分析需要考慮可能是抑郁情緒狀態，并非一定是抑郁癥，建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診，接受專業的心理評估檢查

      你存在情緒低落，哭泣，脾氣暴躁的現象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
      

      你好，從反饋的信息來看，目前存在負面的情緒狀態，在做事情時，沒有表現出來，只是我們的注意力暫時轉移而已。積極的調整與面對，保持樂觀的心態，按時作息，注意勞逸結合，避免精神壓力過大，遇到煩惱的時候，記得傾訴，可以把你內心的煩惱告訴身邊的親人或者朋友，生活中不如意事，十之八九，但是當我們以積極樂觀的心態去看待這些問題時，那么我們的心態也會變得開朗陽光許多，希望可以幫助到你，祝你健康。
      
      以上是對“靜下來會想哭，很壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！