你目前這種情況急性期最好是能夠進行臥床休息，適當應用一些脫水消腫的藥物改善癥狀，平時可以適當的進行腰部肌肉力量的鍛煉。但是如果是長時間坐立或者是開車的話，很容易導致局部疾病和癥狀的加重。
      

      腰椎間盤突出最典型的癥狀是腰痛伴有下肢的放射痛，有些病人以疼痛為主，有些病人以麻木為主。麻木是因為神經根受壓，壓迫時間較長，或者壓迫較嚴重導致的癥狀。對于椎間盤突出的病人，在急性期時應該盡量平躺，臥床是急性期主要的治療方式，下床時應該佩戴腰圍。藥物治療方面，急性期時會應用消炎鎮痛藥物治療，比如常用的扶他林或者芬必得；營養神經藥物經常會用到如甲鈷胺片；中藥經常會用到活血止痛、祛風散寒這類藥物，比如大活絡膠囊；其它治療可以配合針灸、理療、推拿等治療，腰痛和下肢放射痛的癥狀大部分都能改善。
      

      病情分析：
      您好，從您的癥狀及CT看，您患了腰椎間盤膨出，現在的右腳麻木，主要是神經根受刺激引起的。腰椎間盤膨出是比突出的情況輕一些，但發病原因都是一樣的，主要跟平時缺乏體育鍛煉，經常久坐久站、經常彎腰動作、外傷等因素有關。
      指導意見：
      大部分的腰椎間盤突出患者都是可以通過保守治療起到很好的療效的。建議您暫時仍應繼續每天做腰背肌鍛煉，可以口服西樂葆、彌可保、消脫止等藥物緩解癥狀。也可以做針灸、理療、按摩、牽引等治療。
      
      以上是對“幫自己家里開出租車。引起的腰椎間盤膨出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！