腰椎間盤膨出倒不嚴重，底管囊腫一般也不會引起癥狀的，可以不用理會腰痛的主要原因考慮還是以帶孩子有關經常抱孩子，腰部受到的負擔比較大，或者經常彎腰活動，使腰部的肌肉和韌帶發生勞損，所以應該注意勞逸結合，疼痛的部位可以采取手法按摩。
      

      應該注意對腰部的休息，避免負擔過大，注意勞逸結合，避免腰部持續受力，應該多臥床休息，讓疼痛的部位的肌肉得到放松，這樣才有可能緩解。而且當肌肉疲勞的時候就容易發生扭傷
      

      根據你所講的病史，提供的癥狀和體征，提供的核磁共振報告單，你這種情況應該要考慮是椎間盤突出引起神經根有壓迫，如果要緩解的話，主要是臥床休息可以做腰椎的牽引治療，平時不要做腰部的旋轉運動，可以用腰圍固定帶進行保護。
      
      以上是對“腰疼腿麻木，椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的描述，還有你的相片。是存在著腰椎間盤突出的情況。
      指導意見：
      關于你的這種情況，我能給你的建議是，而是近于多休息。呃，帶孩子不要緊，不要盡量的不要抱他，或者是背他。可以佩戴腰圍。可以配合一些藥物治療。再就是按摩理療。
      

      病情分析：
      經常感覺腰痛腰酸，左腿麻木從你檢查，結果看應該是腰椎間盤突出。
      指導意見：
      建議你平時不要彎腰負重要睡硬板床，倒走路也有幫助，可以按摩熱敷或者用活絡油都可減輕疼痛，另外要加強鍛煉身體。
      

      病情分析：
      病情分析：首先應該保守治療，主要是改善癥狀，緩解或減輕疼痛癥狀，具體治療方法包括臥床休息，適當牽引治療，外敷萬通筋骨貼或涂抹扶他林，中藥外敷，熱敷按摩，針灸推拿，局部理療。
      指導意見：
      指導意見：口服藥物如中成藥腰痛寧膠囊，促進骨和軟骨營養和生長藥物如氨基葡萄糖以及神經營養藥甲鈷胺進行治療，同時應該在日常生活中避免重體力勞動和劇烈運動，防止腰部過度勞累損傷以及寒冷潮濕刺激。