你患有失眠和焦慮癥，建議你可以在醫生指導下服用抗焦慮和抑郁的藥物調整治療，平時要盡可能的保持心情舒暢，不要出現一些急躁恐懼的心理，日常生活中還要注意多與他人溝通，這樣能夠緩解壓力。
      

      根據你所描述的病情考慮你這應該是由于神經衰弱所引起的失眠，另外你存在著焦慮癥，首先應該使用抗焦慮的藥物控制病情的發展，避免引起更嚴重的精神性疾病，對于失眠的癥狀可以使用安神補腦口服液調整治療。
      

      病情分析：
      出現上述癥狀，考慮是神經因素不穩定，建議到專業的精神內科，因為從精神科角度來說有可能是焦慮癥。
      指導意見：
      保持規律的生活習慣，保持平穩的情緒和睡眠。可以通過中醫針灸以及營養神經的藥物。可以使用安神補心膠囊，甲鈷胺片，谷維素片，維生素b一等。
      
      以上是對“失眠焦慮不安無精打采”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！失眠患者首先應調整心態，放松心情，不要給自己太大壓力，對自己不要要求過高，樂觀生活。
      指導意見：
      日常生活中加強運動，積極參加各種戶外活動，減少白天睡眠時間，養成規律的生活習慣。睡前不宜飲濃茶、咖啡，避免睡前興奮，睡前可以聽聽舒緩的音樂，睡前飲濃茶、咖啡有益睡眠，必要時遵醫囑服用安眠藥物。
      

      病情分析：
      這個從心理和精神上分析應是一個適應障礙或應激障礙，也就是面對壓力時產生的焦慮，煩躁，失眠等情況。
      指導意見：
      治療方法主要分為心理咨詢改善認知，第二可以考慮應用藥物治療勞拉西泮加西酞普蘭治療。或應用疏肝解郁膠囊治療。