你這種是由于手淫過多耗損腎精腎氣而引起的腎陰陽兩虛而出現的無力，勃起不堅，精少，尿黃等癥狀，建議您可以吃點五子衍宗丸，六味地黃丸調理一下，你才22歲，關健還是要注意生活調節，按時休息不要熬夜，加強運動，戒掉手淫或減少次數，忌煙限酒，少吃辛辣刺激及寒涼食物

      病情分析：
      有可能是陽氣不足，手淫時間太長導致的腎虛功能異常問題。
      指導意見：
      建議平時不要吸煙喝酒，及時戒除手淫習慣，配合腎俞穴的艾灸調理，使用金鎖固精丸右歸丸調理。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，出現勃起硬度不夠等癥狀需要及時戒掉手淫。
      指導意見：
      建議最好是及時戒掉手淫，平時多注意不要刺激勃起，適當運動鍛煉身體，或者可以服用中成藥五子衍宗丸補腎調理觀察下。
      
      以上是對“手淫多了腎虛怎么辦。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮陰陽兩虛，陽虛則勃起不硬；陰虛則精少，尿發黃等。
      指導意見：
      你這個情況不能再手淫了，不能繼續傷陽傷津，用藥方面參考金匱腎氣丸與金鎖固精丸來治療看看。不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述，考慮可能是患有泌尿系統疾病的炎癥和勃起功能障礙。
      指導意見：
      這種情況通常是因為經常性的手淫而引起的生殖器炎癥或泌尿系的感染，中醫認為是腎虛導致的，建議做一下肝腎功能的檢查，可以服用補腎的中藥調理。