病情分析：
      你現在屬于青春期，充滿責任，適當的手淫是可以，也是必要的信心里學習的一種表現，但過度就對身體有害。
      指導意見：
      所以你要減少你所用的次數，多轉移注意力，去關心一些和性無關的事情，多做戶外活動，避免手淫過度的情況發生，過度才對身體有害。
      

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫容易引起腎虛，陽痿早泄的，16歲有手淫的習慣學習也不會精神集中的，可能會影響到學習成績，建議你及時的戒掉手淫。
      指導意見：
      手淫對身體的傷害很大，你的情況可能是手淫引起的，你最好及時的戒掉手淫，建議你養成良好的生活飲食習慣，鍛煉身體增強體質，你的年齡應該多看書學習增長知識。
      
      以上是對“關于青少年早晨起床，兩個膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，膝蓋疼痛和手淫應該沒有關系，膝蓋疼痛可能存在著生長痛。常表現為肌肉疼痛，不是關節或骨骼疼痛。疼痛部位無紅腫或發熱的現象，夜間身心放松，疼痛的癥狀就會使患兒感覺不適，甚至難以忍受。
      指導意見：
      建議你疼痛部位進行按摩或熱敷，可緩和緊張情緒。讓患兒多攝取可以促進軟骨組織生長的營養物質，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等富含維生素D的食物，同時可以補充鈣劑，提供生長所需。希望我的回答能幫到你！
      

      病情分析：
      膝蓋疼可能是你最近體育活動比較多，但不排除你有髕骨軟化的可能，如果休息幾天少運動就好了，應該就是運動量過大的原因。
      指導意見：
      一般引起的原因很多。常見外傷，勞傷，風濕性關節炎等。考慮到年齡。部分患者是由于著涼，可通過軟黑康黑膏藥恢復的。建議你必要時可以去當地正規醫院看看醫生。