你好，你的年齡不大，你的這個癥狀考慮局部肌腱腱膜炎的問題，一般可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
      

      你的情況考慮是腱鞘炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周近期內避免出現疼痛的姿勢。兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到當地的醫院骨科找醫生幫你檢查一下看看。
      

      病情分析：
      手腕和肘關節疼痛多見于扭傷外傷磕碰引起軟組織損傷或者反復活動引起的筋膜炎
      指導意見：
      可以去醫院骨科就診，給予相關專科檢查，拍片檢查確診一下，積極對癥消炎止痛活血化瘀藥物治療觀察
      
      以上是對“一伸直手臂手肘就很痛手腕也有痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述暫時還不能確定是什么原因引起的疼痛不適，有可能是肌肉軟組織疼痛。
      指導意見：
      建議不要提重物，干重活，休息為主。局部用云南白藥噴霧劑噴噴緩解癥狀，如果疼痛劇烈可以口服止痛藥，去醫院拍個片子看看，一般來說就是肌肉軟組織疼痛，問題不是很大。
      

      病情分析：
      你好，可能由于防止新型冠狀病毒肺炎期間，打亂了正常的學習，生活節奏，長時間一個姿勢寫作，勞累，寒濕入侵等導致。
      指導意見：
      建議保持在學校上課的生活，學習節奏，網課之余，要注意休息，加強體育鍛煉，疼痛處熱敷，規律生活，不要熬夜，高度的自律，才能獲得高度的自由。