你好，你這個脖子后面的情況（包塊），越來越大，但不疼痛，這個地方這個包塊很常見的是脂肪瘤，需要做一個局部彩超看看。若彩超證實，那么可以做一個局部的小手術切除掉就行。
      

      病情分析：
      “富貴包”指的是在后背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎處凸出的硬包塊。它的臨床表現是脂肪堆積，想只通過揉搓去掉皮下脂肪層，是不可能的。
      指導意見：
      富貴包的形成與長期低頭有很大關系，研究發現，頭部每前傾十度，頸部后側的張力就會增加3倍，所以不要長時間低頭玩手機或將電腦屏幕放得較低；睡覺時選擇高度合適的枕頭；在工作學習過程中，多活動活動脖子。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述可知脖子后面有個包，看著像是皮下脂肪瘤，富貴包。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，少活動，禁止劇烈運動，不要長時間低頭，不要枕高枕頭，不要用手經常揉按，需要注意飲食清淡，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，也可以手術切除，希望能幫助你。
      
      以上是對“后脖子下面一個坨，是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！