頻繁手淫會導致前列腺頻繁充血導致腰膝酸軟注意力不集中勃起功能不良勃起障礙勃起疼痛等應該盡量避免加強體育鍛煉分散在注意力注意休息會有幫助
      

      指導意見：
      目前頻繁的手淫是可以導致乏力，精神乏力，性功能障礙，腎虛等不適，需要戒除或者是控制手淫的頻次，不要吃辛辣刺激食物，不要飲酒，多休息，多吃補腎壯陽的食物。

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫對身體的傷害很大，手淫一年了，現在在慢慢的戒掉，你最好及時的戒掉，以免對身體造成傷害，戒掉后，觀察看看應該沒有什么影響的。
      指導意見：
      你現在最好及時的戒掉手淫，戒掉手淫后觀察看看應該沒有什么影響的。平時要注意鍛煉身體，增強體質，養成良好的生活飲食習慣，你的年齡應該多看書學習，增長知識，完善自己。
      
      以上是對“頻繁手淫已經將近1年了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！